Một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh không chỉ là dấu hiệu tốt về sức khỏe răng miệng mà còn làm tăng độ thẩm mỹ. Vì vậy, cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà hiệu quả và an toàn rất được mọi người quan tâm, tham khảo. Hãy cùng huenews.com.vn tìm hiểu ngay cách làm trắng răng tại nhà nhé.
1.Làm trắng răng bằng nước vo gạo
Khi giao tiếp, vấn đề răng miệng rất dễ khiến bạn lúng túng. Ví dụ như răng ố vàng và hơi thở nặng mùi. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể tìm đến một nguyên liệu cực kì đơn giản.
Vậy phương pháp thực hiện làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo cần thực hiện ra sao? Mời bạn tiếp tục theo dõi 2 cách làm phổ biến sau đây.
1.Loại bỏ vết ố vàng bằng nước vo gạo lỏng
Đây là cách làm trắng răng phù hợp cho những bạn bận rộn và không có nhiều thời gian để chuẩn bị nước vo gạo. Bạn chỉ cần dùng nước vo gạo để đánh răng hằng ngày, kết hợp cùng kem đánh răng như bình thường. Đánh 2 lần mỗi sáng và tối để vệ sinh răng miệng.
Với nước vo gạo của bữa cơm tối, bạn có chia thành 2 phần. 1 phần để đánh răng trước khi đi ngủ. Và 1 phần bảo quản trong tủ lạnh để tiếp tục sử dụng vào sáng hôm sau. Như vậy bạn luôn có nước vo gạo để dùng mà không cần phải tốn quá nhiều công sức. Sau khi thực hiện một thời gian, bạn có thể sẽ thấy bất ngờ vì những lợi ích mà nước vo gạo đem lại.
2.Làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo đặc
Nếu răng bạn có quá nhiều mảng bám, xỉn màu nặng mà nước vo gạo dường như không thể cải thiện được, hãy thử phương pháp nước vo gạo đặc. Cách làm này có hiệu quả vượt trội hơn tuy nhiên cũng tốn thời gian để chuẩn bị hơn.
Bạn cần chuẩn bị
- 1 lon gạo
- 1 chậu nhỏ
Cách thực hiện
Cho gạo vào nước rồi thực hiện dùng tay khuấy nhẹ để tách sạn, chất bẩn ra khỏi gạo. Bắt đầu từ nước thứ 2 trở đi, bạn không đổ nước vo gạo đi m2 cho vào trong 1 cái chậu nhỏ. Đậy kín và để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy phần nước gạo đặc lắng xuống đáy chậu. Phần nước đục nằm phía trên chính là phần nước gạo lỏng. Chắt lấy nước đặc dưới đáy chậu và cho vào một lọ thủy tinh sạch. Sau đó cho vào tủ lạnh để bảo quản và sử dụng hằng ngày.
Khi đánh răng, thay vì dùng kem đánh răng, hãy dùng nước vo gạo đặc để đánh trực tiếp. Tiếp đó, bạn chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi súc lại bằng nước sạch. Nếu bạn cảm thấy nước vo gạo không đủ làm sạch răng thì có thể dùng kem đánh răng thêm sau đó. Áp dụng phương pháp làm trắng răng với nước vo gạo này đều đặn hằng ngày để thấy công dụng sau 3-4 tuần.
2.Làm trắng răng bằng muối
1.Dùng muối tinh để đánh răng
Bạn chỉ cần nhúng bàn chải đánh răng ướt vào muối ăn hoặc muối biển. Sau đó, bạn tiếp tục tiến hành đánh răng như bình thường. Để có hiệu quả tốt hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng, ban có thể thử sử dụng muối nghiền mịn. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc dùng muối để đánh răng, bạn có thể trộn muối với kem đánh răng thông thường. Đừng quên súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết muối sau khi đánh răng.
2.Làm trắng răng tại nhà bằng muối và tinh bột nghệ
Bột nghệ có khả năng hỗ trợ các vấn đề răng miệng rất tốt. Có thể kể đến như giảm đau, giảm viêm sưng, giảm mảng bám,…Một số nghiên cứu đưa ra kết luận rằng tinh bột nghệ có khả năng làm trắng tương tự như than hoạt tính hay baking soda.
Chuẩn bị:
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng tinh bột nghệ
- ½ muỗng nước sạch
Thực hiện:
Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau cho đến khi có được hỗn hợp đặc sệt. Dùng bàn chải quết trực tiếp hỗn hợp rồi đánh răng như bình thường. Sau đó, thực hiện súc miệng lại với nước sạch. Tinh bột nghệ sẽ không làm răng bạn bị vàng nhưng có thể nhuộm màu bàn chải.
Vì vậy bạn có thể cân nhắc dùng 1 bàn chải khác với tinh bột nghệ. Cách làm này tuy an toàn nhưng cũng không nên thực hiện thường xuyên nhằm bảo vệ men răng. Mỗi tuần chỉ nên thực hiện 3 lần để duy trì độ trắng sáng.
3.Cách làm trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính
Đầu tiên, bạn có thể tìm mua than hoạt tính tại các cửa hàng dược phẩm sức khỏe hoặc nhà thuốc. Vì thông thường chúng được bán ở dạng viên nên bạn cần nghiền nhỏ chúng thành dạng bột mịn. Dùng khoảng 1-2 viên mỗi lần để lấy được lượng bột than hoạt tính khoảng 1,2 muỗng cà phê. Sau đó bạn cho vào bát sạch và thêm một chút nước.
Rồi khuấy đều đến khi có được hỗn hợp bột sền sệt. Sau đó bạn dùng hỗn hợp này bôi trực tiếp lên bề mặt răng. Lưu ý chỉ nên bôi lớp dày hỗn hợp than hoạt tính lên răng chứ ko chà xát răng. Chờ khoảng 3 phút rồi súc miệng nhiều lần với nước sạch để lấy đi hết than hoạt tính trong miệng. Nếu vẫn chưa sạch, bạn có thể sử dụng kem đánh răng.
4.Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối
Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
- Bước 1 – Bóc vỏ chuối: Đơn giản chỉ cần nhặt lấy một quả chuối và bóc vỏ nó. Phần thịt quả vừa bổ dưỡng lại ngon miệng nên bạn có thể để dành lại để thưởng thức sau. Nên chọn một quả chuối đã chín vì đây là giai đoạn quả có nhiều khoáng chất và có ít đốm đen trên vỏ. Bạn có thể chỉ dùng một thớ vỏ hoặc toàn bộ vỏ của một quả chuối đều được.
- Bước 2 – Chà vỏ chuối lên răng: Tiếp theo, bạn dùng mặt trong của vỏ chuối để chà lên răng. Tiếp tục chà xát cho đến khi nhận thấy mặt ngoài răng của bạn phủ đầy lớp thịt nhão bên trong vỏ chuối. Cố gắng chà kỹ để không bỏ sót những kẽ răng. Sau đó chờ thêm khoảng từ 2 đến 5 phút để vỏ chuối phát huy tác dụng.
- Bước 3 – Chải răng: Sau khi đã chờ đủ thời gian, bạn bắt đầu dùng bàn chải để chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên mặt ngoài của răng trong 2 phút. Không cần phải quá mạnh tay vì có thể sẽ làm tổn thương đến răng và nướu. Sau đó, súc miệng lại với nước sạch và dùng kem đánh răng nếu muốn. Để đạt hiệu quả, bạn cần phải lặp lại phương pháp này trong ít nhất 2 tuần.
5.Cách làm trắng răng bằng dầu dừa
1.Súc miệng bằng dầu dừa
Súc miệng với khoảng 1 muỗng dầu dừa trong 15 – 20 phút. Bạn nên là súc miệng đều chứ không nên chỉ ngậm. Sau đó, chúng ta tiếp tục đánh răng như bình thường. Nên vứt dầu đã dùng vào thùng tác thay vì đổ xuống cống vì nó có thể làm tắc nghẽn ống nước. Tốt nhất nên thực hiện phương pháp này vào buổi sáng, trước khi bạn ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
2.Kem đánh răng bằng dầu dừa
Bạn hoàn toàn có thể tự làm kem đánh răng bằng dầu dừa để có thể sử dụng hằng ngày. Vừa tận dụng được lợi ích của dầu dừa lại vừa không phải tốn chi phí vào các sản phẩm kem đánh răng thương mại. Công thức đơn giản như sau:
Chuẩn bị:
- 0,5 chén dầu dừa.
- 2 muỗng canh baking soda.
- 10 – 20 giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu quế
Thực hiện:
Cho dầu dừa dạng sáp vào trong bát sạch, đun cách thủy để làm nó nóng chảy thành dạng lỏng. Cho thêm baking soda vào và liên tục khuấy đều đến khi có được hỗn hợp sệt. Thêm tinh dầu và trộn đều rồi cho vào hũ có nắp đậy để bảo quản. Mỗi lần sử dụng, bạn dùng muỗng nhỏ múc một lượng vừa đủ cho lên bàn chải và đánh răng như bình thường.
6.Làm trắng răng bằng cà chua
Cà chua có làm trắng răng tại nhà được không? Trong cà chua có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, canxi, magie,…nên có hiệu quả trong việc ngăn ngừa hình thành mảng bám. Từ đó hạn chế răng bị xỉn màu hay ố vàng. Ngoài ra, trong cà chua còn có nhiều vi chất có thể ngăn ngừa vi khuẩn có hại phát triển trong khoang miệng. Loại bỏ mùi hôi khó chịu và hỗ trợ nướu răng phát triển chắc khỏe.
1.Làm trắng răng tại nhà bằng cà chua nguyên chất
Chỉ cần dùng một quả cà chua rửa sạch sau đó thái lát mỏng vừa phải. Sau đó dùng các lát cà chua này chà xát lên mặt ngoài của răng. Chú ý các kẽ răng và ngóc ngách. Sau khoảng 5 phút, bạn súc miệng lại thật kỹ với nước sạch.
2.Làm trắng răng tại nhà từ cà chua và chanh
Trong nước cốt chanh chứa hàm lượng vitamin C rất cao. Thậm chí nhiều hơn cả cà chua. Do đó, khả năng làm sạch mảng bám và cặn bẩn của chanh là không còn nghi ngờ gì nữa. Cách thực hiện như sau. Vắt lấy nước cốt của một lát chanh, loại bỏ hạt. Rửa sạch một quả cà chua, loại bỏ vỏ rồi nghiền nát. Sau đó, bạn trộn đều hỗn hợp cà chua cùng nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này để đánh răng trong vòng 5 phút. Sau đó có thể rửa sạch với nước sạch.
3.Làm trắng răng tại nhà bằng cà chua và mật ong
Trong mật ong có chứa thành phần kháng viêm, giảm đau rất tốt. Vì vậy có thể dùng để hạn chế các tình trạng viêm nhiễm trong răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu,…
Để làm trắng răng tại nhà bằng cà chua và mật ong, bạn cần chuẩn bị nửa quả cà chua và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Nghiền nát cà chua và trộn đều với mật ong. Dùng hỗn hợp này để đánh răng trong vòng 5 phút. Sau đó làm sạch lại với kem đánh răng thông thường.
Tổng kết
Hy vọng với những thông tin mà mình đã chia sẻ trên bài viết có thể giúp ích cho bạn trong quá trình làm đẹp. Có câu: “Cái răng, cái tóc là gốc con người” vậy nên trước khi đến với những bước chăm sóc sắc đẹp khác, bạn nên ưu tiên cho việc làm đẹp hàm răng trước nhé. Chúc bạn thành công. Tham khảo một số kem chống nắng dành cho da khô nhé.
